Ketika sedang asyik menerima tamu, rapat atau nonton film tiba-tiba kebelet kencing padahal Anda merasa baru saja buang air kecil. Gangguan sering kecing (urinary frequency) atau poliuria ini ternyata dialami banyak orang.
Rata-rata setiap orang buang air kecil sebanyak tujuh kali sehari, jika lebih atau kurang dari itu bisa menandakan ada masalah. Banyak orang memilih menahan pipis karena alasan capek bolak balik ke kamar mandi.
Tapi sebaiknya jangan melakukan itu. Terlalu lama menunda buang air kecil bisa meningkatkan peluang terkena infeksi saluran kencing.
Kandung kemih yang sangat penuh akan merentangkan dan melemahkan otot-otot pengontrol buang air yang menyebabkan pengosongan kandung kemih yang tidak selesai. Urine lama yang tertinggal di kandung kemih merupakan lahan yang subur untuk tempat tumbuhnya bakteri.
Joan Liebmann-Smith Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan dalam tulisannya Body Sign, How to Be Your Own Diagnostic Detective, mengulas beberapa penyebab sering kencing.
Jika Anda mengalami infeksi saluran kencing maka tanda-tandanya adalah:
Sedangkan kelainan kencing jika terkana pembesaran prostat tanda-tandanya adalah:
Normalnya, pada orang yang sehat, urine hampir steril dan tidak berbau ketika keluar dari tubuh. Urine yang sehat adalah yang bening, agak kuning dan tidak berbusa. Cara untuk membantu menghindari kencing yang tidak disengaja adalah melakukan senam Kegel. Latihan ini membantu menguatkan otot-otot bawah pelvis, yaitu otot yang mengontrol kandung kemih.
Publishing by
Jekethek-:-Blog Berita Indonesia Terbaru Hari ini
Apakah Anda Sering Kencing, Tanya Kenapa ? Ketahui Penyebabnya!
Tweet |
3 comments
Leave a Reply
23 Maret 2010 pukul 09.38
kencing malam ?...setau ane sebelum tidur di anjurkan minum air terlebih dahulu...kalau malam2 mau buang air kecil...bukannya wajar..
NegeriAds.com Solusi Berpromosi
24 Januari 2014 pukul 17.20
Kalau sering kencing pada laki laki apa penyebabnya ?
24 Januari 2014 pukul 17.26
Ane sering sekali buang air kecil apalagi di malam hari air kencing ane berbusa kira kira apa penyebabnya dan bagai mana untuk mengatasinya ?